Massages ayurvédiques
Les bienfaits du massage ayurvédique sur les déséquilibres du corps
Les massages font partie intégrante de la médecine ayurvédique. Outre leurs effets relaxants, ils permettent de contrebalancer certains déséquilibres.
Ils sont par exemples indiqués en cas de :
- douleurs musculaires ;
- fatigue saisonnière (suite à une maladie comme la grippe par exemple) ;
- troubles digestifs ;
- maux de tête ;
- sommeil perturbé…
Les techniques de massages sont adaptées en fonction de votre dosha (profil ayurvédique). Ainsi, chaque séance est personnalisée pour vous garantir les meilleurs résultats possibles.
Les séances se font dans mon cabinet de consultation, à Nérac, dans un cadre chaleureux et rassurant.
Les différents massages que je vous propose
Massage sur tatami
À mi-chemin entre le massage et la contorsion, je vous accompagne dans des postures destinées à vous étirer et je masse légèrement les parties du corps soumises à des tensions.
◇ Tarif : 60 € pour 1 h 00.
Massage à l'huile
En fonction de votre profil ayurvédique et de vos besoins, je vous propose un massage à l’huile, qui pourra être chaude pour favoriser la détente. S’il n’y a pas de contre-indication, j’ajoute également des huiles essentielles qui viendront favoriser les bénéfices recherchés (relaxation musculaire, bien-être digestif…).
Je peux appliquer ce massage sur tout le corps ou seulement sur certaines zones problématiques.
◇ Tarif : 60 € pour 1 h 00.
Massage combiné
Avec cette formule complète, je commence par vous accompagner avec 30 min d’étirements doux, puis vous profitez d’une heure de massage à l’huile.
◇ Tarif : 90 € pour 1 h 30.
Avant de commencer la séance, un temps de discussion de 15 minutes est prévu pour essayer d’identifier les différents déséquilibres de votre corps, et ainsi adapter les techniques de massage en conséquence.
À la fin, un autre temps de 15 minutes vous est accordé afin de revenir à vous en douceur.
Aussi, pour les massages d’une heure, prévoyez un créneau de disponibilité d’une heure et demie, et de deux heures pour le massage combiné.
Important : quelle que soit la formule de massage choisie, je vous invite à venir avec une tenue confortable (permettant les étirements) et ne craignant pas l’huile.