Massages
Les différents massages en étirements que je vous propose
À mi-chemin entre le massage et les étirements, je vous accompagne dans des postures destinées à vous étirer et je masse légèrement les parties du corps soumises à des tensions (tête, mains, pieds…).
La formule longue vous permet de bénéficier de tous les bienfaits du massage sur tatami plus en profondeur.
Massage sur tatami
◇ Tarif : 60 € pour 1 h 00.
Massage tatami long
◇ Tarif : 90 € pour 1 h 30.
Avant de commencer la séance, un temps de discussion de 15 minutes est prévu pour essayer d’identifier les différents déséquilibres de votre corps, et ainsi adapter les techniques de massage en conséquence.
À la fin, un autre temps de 15 minutes vous est accordé afin de revenir à vous en douceur.
Aussi, pour les massages d’une heure, prévoyez un créneau de disponibilité d’une heure et demie, et de deux heures pour le massage long.
Important : quelle que soit la formule de massage choisie, je vous invite à venir avec une tenue confortable (permettant les étirements) et ne craignant pas l’huile.
Les massages ayurvédiques
Les massages font partie intégrante de la médecine ayurvédique. Outre leurs effets relaxants, ils permettent de contrebalancer certains déséquilibres.
Ils sont par exemples indiqués en cas de :
- douleurs musculaires ;
- fatigue saisonnière (suite à une maladie comme la grippe par exemple) ;
- troubles digestifs ;
- maux de tête ;
- sommeil perturbé…
Les techniques de massages sont adaptées en fonction de votre dosha (profil ayurvédique). Ainsi, chaque séance est personnalisée pour vous garantir les meilleurs résultats possibles.
Les séances se font dans mon cabinet de consultation, à Nérac, dans un cadre chaleureux et rassurant.
Les massages sont de véritables outils de bien-être, reconnus pour leurs vertus sur le corps et l’esprit. Toutefois, en cas de problèmes de santé, ils ne se substituent pas à une consultation médicale auprès de votre généraliste ou d’un professionnel de santé.