Les ateliers interactifs

Les ateliers chez Plucky à Agen

Une fois par mois, je vous retrouve chez Plucky à Agen*, pour échanger autour de thématiques variées.

Ces ateliers durent en moyenne 2 heures et sont composés de 1 heure d’apport théorique et 1 heure de discussion en petit comité.


Vous pouvez retrouver la programmation et les modalités de réservation directement en boutique chez Plucky, sur la page événements ou sur mon compte Instagram.

L'équilibre du corps par la compréhension des chakras
Fleur de lotus

Voici un aperçu des sujets abordés.

  • Les chakras : qu’est-ce que c’est, à quoi sont-ils reliés, comment savoir si un chakra est bloqué et comment le rééquilibrer ?
  • L’alimentation – 1 : les grands principes d’une alimentation saine.
  • L’alimentation – 2 : comment adapter son alimentation selon son profil ayurvédique ?
  • La constitution ayurvédique : description des différents profils et conseils sur l’hygiène de vie à adopter selon chacun d’eux.
  • Les secrets de l’ayurveda : la routine matinale idéale pour préserver sa santé.
  • Les tirages oraculaires : comment ça marche, quels sont les différents types d’Oracles, comment choisir le sien, quels sont les tirages possibles ?
  • Le pranayama (contrôle du souffle) : présentation et pratique des différents types de respiration. À quoi cela sert-il, pour qui et comment pratiquer ?

◇ Tarif: 25 €.

* À partir du printemps 2024, les ateliers auront aussi lieu à Nérac.

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