Mes prestations
Grandissement en contorsion et respiration
Séances en individuel
Profitez de séances personnalisées et adaptées à tous les niveaux. Que vous soyez débutant·e ou que vous ayez un niveau avancé, je vous accompagne vers vos objectifs.
◇ Tarif : 70 € pour 1 h 30 ou 90 € pour 2 h.
Cours hebdomadaires en petit groupe
Accessibles à tous sans pré-requis, ces cours s’adressent aux personnes en recherche d’évolution avec la pratique en conscience d’étirements profonds.
Ils ont lieu le jeudi soir de 18 h 50 à 19 h 50 à Nérac.
◇ Tarif : 16 € la séance ou 140 € les 10 séances.
Les ateliers mensuels
Lors de ces ateliers de 3 heures, nous allions la pratique de la contorsion et des temps d’échange sur thématique bien-être
◇ Tarif : 48 € par personne.
Conseils en alimentation et hygiène de vie
Pour se sentir bien dans son corps, la pratique d’une activité physique, comme la contorsion, est un bon départ. Mais elle doit s’accompagner d’une alimentation adéquate et d’une bonne hygiène de vie globale.
Je vous aide à rééquilibrer votre alimentation et vous guide vers des routines qui vous permettront de retrouver votre énergie.
◇ Tarif : 60 € pour la première consultation + conseils adaptés (1 h 30).
50 € pour les séances de suivi (1 h).
Massages
Le massage a de nombreux bienfaits :
- il favorise la détente et la relaxation ;
- il aide à drainer les toxines ;
- il rééquilibre l’organisme.
Formée à cette technique ancestrale, je vous propose des sessions adaptées à votre profil ayurvédique dans un cadre apaisant.
◇ Tarif : 60 € à 90 € selon la formule choisie
Transe thérapeutique
Guidé par des facilitatrices expérimentées et formées à l’École de Conscience de Bordeaux, vous êtes invité à lâcher prise et à vous reconnecter profondément à votre être intérieur.
La Transe Thérapeutique s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux se connaître au travers d’une expérience psychocorporelle unique et rassurante. Elle apporte de nombreux bénéfices à ceux qui :
- ressentent un manque de confiance en eux, d’énergie, ou un mal-être général ;
- traversent des difficultés relationnelles, des deuils, des ruptures, ou des périodes de transition (chômage, retraite) ;
- souhaitent débloquer leur créativité, libérer des blocages émotionnels, et renouer avec leur vitalité.
Ateliers
Des ateliers mensuels ont lieur chez Plucky à Agen*. Nous échangeons autour de thématiques variées (alimentation, routines ayurvédiques, tirages oculaires…) en petit comité.
Le programme de chaque atelier est annoncé sur ma page événements ou sur mon compte Instagram.
◇ Tarif : 25 €.
* Depuis le printemps 2024, les ateliers ont aussi lieu à Ozé Nérac.