Conseils en alimentation, hygiène de vie et santé
Un accompagnement complet vers une meilleure hygiène de vie
Vous recherchez à améliorer votre alimentation, votre hygiène de vie et votre bien-être de manière générale ? Vous souhaitez prévenir l’apparition de maladies et vous sentir mieux sur tous les plans ?
Laissez-moi vous accompagner dans votre démarche au travers d’une approche holistique prenant en compte votre état physique, mental, émotionnel et spirituel.
Pour cela, je me sers de mes connaissances en ayurveda, en énergétique, en diététique et en psychologie. Ainsi, je suis en mesure d’adapter mon suivi à vos besoins et à votre profil. Il n’y a pas de nombre de séances minimum : cela dépend des objectifs fixés.
◇ Tarif 60 € pour la première consultation ou pour votre constitution de naissance + conseils adaptés (1 h 30). / 50 € pour les séances de suivi (1 h).
À qui s'adressent ces consultations en alimentation et routines de vie ?
Vous désirez rééquilibrer votre alimentation et avoir un rapport plus sain avec la nourriture.
Mon objectif et de vous rendre autonome pour avoir un rapport fluide et apaisé avec votre alimentation. Il n’est pas question de régime au sens strict, mais plutôt de vous donner les clés pour maîtriser votre poids et atteindre vos buts.
Vous voulez retrouver et/ou optimiser votre énergie au quotidien grâce à des routines de vie adaptées.
Chaque session est un mélange cohérent d’apports théoriques et de conseils personnalisés avec des exercices pratiques à mettre en place chez vous.
Vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie dans une optique de prévention des maladies.
Je vous aide à déterminer la routine (dinacharia) comportant les exercices et les actions les plus adaptés à votre profil. Vous pourrez ensuite la mettre en pratique facilement grâce à des conseils personnalisés.
Vous cherchez à mieux vous connaître et à découvrir votre constitution de naissance, dit Prakriti, en ayurveda.
Connaître votre constitution ayurvédique vous permet de comprendre les énergies qui vous constituent. Il est ainsi plus facile de comprendre votre « profil » et de déterminer une hygiène de vie (sommeil, alimentation, sport…) qui vous correspond.
Important :
Les conseils délivrés pendant ces séances ne se substituent en aucun cas à un avis médical. Si vous souffrez ou pensez souffrir d’un problème de santé, consultez votre médecin.